Le stress, dans sa vision populaire, trouverait sa source dans notre tête. En contrôlant nos pensées nous serions alors moins stressés. Et c’est peut être aussi ce que vous vous
L’anxiété de performance est caractérisé par une appréhension excessive face aux situations d’évaluation, le plus souvent accompagnée d’une intense peur de l’échec ou d’un jugement négatif (Zeidner, 1998, p. 17).
L’impératif de réussite amène un stress intense chez un nombre croissant de personnes. Une anxiété de performance peut mettre littéralement sur les dents, hommes, femmes et enfants. La pression ressentie
Dans son ouvrage « La fatigue d’être soi », le sociologue Alain Ehrenberg soutient que la dépression, loin d’être une simple maladie, reflète une société où la culpabilité a été remplacée par
Le stress de la rentrée ne concerne pas seulement les scolaires. Pour beaucoup d’adultes, la fin de l’été et le retour au travail s’accompagnent d’une dose de stress. Comment les
Quelle est l’influence des sons sur le sommeil ? Cet article se penche sur les découvertes concernant l’influence des sons sur le sommeil, en particulier sur l’insomnie primaire et les
Le sport d’équipe, c’est bon pour tout ! Les bienfaits de la pratique sportive sont reconnus pour la santé physique et mentale, d’autant que le sport permet aussi d’améliorer les