Les troubles du sommeil, le bruxisme et les douleurs chroniques entretiennent des relations complexes, largement documentée dans la littérature scientifique. Mieux comprendre pour soigner...
Le sommeil est bon pour la santé. Mais le meilleur sommeil est celui qui est en phase avec votre horloge interne. Les lève-tôt (chronotypes matinaux), par exemple, sont plus efficaces
Sommeil est un déterminant de santé. Douleurs chroniques et insomnie s'entretiennent mutuellement... Comment aider ?
Quelle est l’influence des sons sur le sommeil ? Cet article se penche sur les découvertes concernant l’influence des sons sur le sommeil, en particulier sur l’insomnie primaire et les
Dormir quand on veut ou quand on peut ? Le stress, cette composante omniprésente dans nos vies, perturbe insidieusement notre sommeil, aggravant ainsi les douleurs chroniques… qui nous mettent sur