Le bruxisme d’éveil ne fait pas de bruit. Cette habitude de serrer les dents est souvent lié au stress de performance. Cela concerne donc de nombreuses personnes confrontées à une
Sommeil est un déterminant de santé. Douleurs chroniques et insomnie s'entretiennent mutuellement... Comment aider ?
L’anxiété de performance est caractérisé par une appréhension excessive face aux situations d’évaluation, le plus souvent accompagnée d’une intense peur de l’échec ou d’un jugement négatif (Zeidner, 1998, p. 17).
L’impératif de réussite amène un stress intense chez un nombre croissant de personnes. Une anxiété de performance peut mettre littéralement sur les dents, hommes, femmes et enfants. La pression ressentie
Dans son ouvrage « La fatigue d’être soi », le sociologue Alain Ehrenberg soutient que la dépression, loin d’être une simple maladie, reflète une société où la culpabilité a été remplacée par
Le stress de la rentrée ne concerne pas seulement les scolaires. Pour beaucoup d’adultes, la fin de l’été et le retour au travail s’accompagnent d’une dose de stress. Comment les
La respiration nasale est un élément vital pour la santé et le bien-être. En respirant par le nez plutôt que la bouche , on peut non seulement améliorer les fonctions